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“五一”小长假，很多人会选择与朋友聚餐，外出旅游等方式度过，生活作息容易不规律，对身体健康造成影响。运动健身不仅能增强体质、防治疾病，还可以让人心情愉悦。“五一”期间，沈阳市马拉松运动协会会长给大家带来一套运动健身动作，一起跟着做起来吧！