你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于五步拳动作示范视频,五步拳图解慢动作这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、1.弓步出拳
(相关资料图)
2、在左弓步中,左手平放,收回腰部抱拳;向右出拳。展望
3、2.弹腿出拳
4、重心前移,右腿向前踢,同时出拳左拳收右拳。展望
5、3、马平
6、右脚落地,向左转90,下蹲成站姿,同时左拳变掌,手臂弯曲放在架子上,右拳出拳;视觉右侧
7、4.休息一下,盖上冲头
8、左脚插入右脚后一步,同时换右拳向左盖,手掌外缘向前,身体向左转动90度,收左拳;视觉右手掌
9、5.抬起膝盖,穿过手掌
10、双腿站起来,向左转。马上左拳变掌,然后收向右腋下;右拳变成手掌,从左手手背出去,掌心向上。同时,膝盖弯曲抬起左腿,看着右手。
11、6.徒劳地拍着手掌
12、在弓前弯曲左腿,在右脚前做一个右想象步。同时左手向后弧线成勾状,右手沿右腿外侧接掌。展望
13、7、循序渐进抱拳
14、左脚逐步向右脚靠拢。同时左勾拳,右掌成拳,收回,抱在腰间。展望
以上就是五步拳图解慢动作这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。